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Atelier créatif : faites de votre enfant un chef cuisinier

Ils choisissent les ingrédients, vous devez manger !

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Nous savons tous à quel point les enfants peuvent être difficiles en matière de nourriture. Au lieu de leur dire ce qu’ils doivent manger, pourquoi ne pas faire en sorte qu’ils vous disent ce que vous devez manger ?!

Ils choisissent les ingrédients, vous devez manger !

On l’admet, ça a l’air terrible comme idée, mais faites-nous confiance. Voyez-vous, lorsque les enfants ont leur mot à dire sur ce qu'ils (et vous) mangent (mangez), ils sont bien plus disposés à le manger ! En outre, en leur donnant les moyens d’agir et en stimulant leur imagination et leur créativité par la préparation d'un repas, ils s’intéresseront beaucoup plus aux ingrédients qu’ils consomment, et que vous consommez aussi.
 
C’est quoi la grande idée, alors ?

Muffins à l’omelette ! Oui, vraiment, et voici pourquoi… les muffins à l’omelette sont faciles à faire et ils permettent à votre enfant d’être aussi créatif qu’il le souhaite avec une multitude de combinaisons d’ingrédients. Voici comment :

  1. Aidez votre enfant à préparer 2 à 4 ingrédients pour vos muffins à l’omelette (jambon, champignons, fromage, oignons, etc.) en les découpant en fines tranches.
  2. Préchauffez le four à 180 °C (chaleur tournante : 160 °C, au gaz : repère 4).
  3. Battez les œufs en omelette.
  4. Graissez les moules à muffins.
  5. Laissez votre enfant choisir les ingrédients qu’il mettra dans les moules.
  6. Versez l’omelette.
  7. Mettez au four pendant 16 à 20 minutes.
  8. Et voilà !

Il ne vous reste plus qu’à vous régaler avec la super création culinaire de votre enfant ! Tous à vos assiettes !

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